"Ein Weg entsteht, wenn man ihn geht." (Franz Kafka)
Wie ich meinen Weg zum Yoga fand...
Lange konnte ich mir nicht vorstellen Yoga auszuprobieren. Und schon gar nicht, dass es etwas für mich sein könnte.
Dennoch führte mich mein Weg genau dorthin.
"Everything happens for a reason."
Und ich kann nur sagen:
Meine erste Berührung mit Yoga hat mich inspiriert und mir ein Gefühl der Gelassenheit und Zufriedenheit gegeben.
Von da an wusste ich, ich will dieses Gefühl nie mehr missen und habe mich auf meinen Yogaweg gemacht.
Yoga erdet mich, gibt mir Kraft, bringt mich zur Ruhe und erfüllt mich mit Freude.
"Yoga macht glücklich."
Ich selbst habe auch körperliche Einschränkungen (die lieben Bandscheiben) und suchte nach einem Weg meine Beschwerden zu lindern. Ich habe immer wieder verschiedene Sportarten ausprobiert und hatte kurzfristig auch Erfolge. Jedoch merkte ich auch, dass ich dieses schneller, höher, weiter nicht mehr wollte und auch meine Schmerzen kehrten immer wieder zurück.
So entschloss ich mich Yoga auszuprobieren und ich was soll ich sagen... dieses Flow-Gefühl, das ich erlebte hat mich total fasziniert. Durch die achtsame Bewegung in Verbindung mit dem Atmen kam ich ganz bei mir selbst an und und auch meine Rückenschmerzen sind verschwunden. Ich kann sagen, das war eine der besten Entscheidungen meines Lebens.
Durch die Erfahrungen meiner Vergangenheit habe ich gelernt, tiefer zu fühlen und besser zu verstehen - vielleicht gerade deshalb erkenne ich, was du dir wünscht und was dein Körper wirklich braucht.
"Ich bin Schülerin des Lebens - jeden Tag lerne ich, wachse und entdecke neu. Lernen hält mich lebendig und offen für die Welt."
Mein Lebensweg ist geprägt von kontinuierlicher Weiterentwicklung. Meine natürliche Neugier motiviert mich, neue Horizonte zu erkunden und stets dazuzulernen – sei es durch eigene Entdeckungen oder gezielte Fortbildungen.
Mein Wissen aus Centered Yoga, Flow Yoga der Yogatherapie und der Yogaphilosophie verbinde ich zu einem ganzheitlichen Ansatz und integriere all diese Aspekte in meinen Unterricht.
Meine Ausbildungen
Centered Yoga
Yogatherapie Basics
Yogaphilosophie
Flow Yoga
In Ausbildung zur AYUR YOGA THERAPEUTIN